" id="b1img" alt="米课”N+1“思维建站-非官方免费技术支持,Wordpress/Zencart/Opencart建站、SEO" title="米课”N+1“思维建站-非官方免费技术支持,Wordpress/Zencart/Opencart建站、SEO">
  • " alt="米课”N+1“思维建站-非官方免费技术支持,Wordpress/Zencart/Opencart建站、SEO" title="米课”N+1“思维建站-非官方免费技术支持,Wordpress/Zencart/Opencart建站、SEO" />
  • " alt="Windows/Linux服务器运维技术支持 环境搭建、应用发布、服务器管理、虚拟化、云计算" title="Windows/Linux服务器运维技术支持 环境搭建、应用发布、服务器管理、虚拟化、云计算" />
  • " alt="高校/小型企业网络运维与建设免费技术支持,网络规划、网络优化、故障排除、网络管理" title="高校/小型企业网络运维与建设免费技术支持,网络规划、网络优化、故障排除、网络管理" />

难得糊涂

生活点滴2005-12-08 itlogger阅读(723) 评论(5)

http://blogcup.com/blogger_1/13165/upload/128657566.jpg
http://blogcup.com/blogger_1/13165/upload/128611671.jpg
就在我办公室门口,欢迎参观….

转载请注明 :IT樵客
文章地址:http://www.itlogger.com/etc/250.html

5 thoughts on “难得糊涂

  1. [sad]

  2. good 做事风格和我很像。

  3. 考研临近 切忌畏难懈怠紧张浮躁
      考研复习进入最后一个月,考生要力避消极、颓废情绪,不要因为外在或内在的原因影响到自己复习备考的心情。综合起来,对备考不利的心理有畏难、懈怠、紧张、浮躁等不良心理。
     畏难情绪
      已经考入对外经贸大学的小李说,在考研冲刺的最后阶段,确实是身心疲惫,有一种力不从心的感觉,这个时候很容易动摇自己最初考研的坚定信念、半途而废。
    尤其是当你连续做几套模拟题,而正确率较低的情况下,很容易产生一种畏难情绪。这其实是对自己的一种怀疑,老觉得考研竞争力大,担心最后的结果。考研辅导老师表示,信心是决定成败的最关键因素,很多考生在开始时兴致高涨,临考时却信心不足,还没上战场就败下阵来,结果功亏一篑。动摇不定、犹豫不决是考研的最大忌讳。这种情况下,考生要学会自己鼓励自己,不要老想竞争压力大、自己会不会成功等问题。同时还要保持愉快的心情,要咬紧牙关,千万不能松懈。
      懈怠心理
      在复习冲刺阶段,很多考生认为提高不了多少,在学习上就比前一阶段有所放松,产生懈怠心理。有关专家认为,这种懈怠心理也是要不得的。临阵擦枪,不快也光,在最后复习冲刺阶段,也许提高不了多少,如果放松了很可能“大意失荆州”。最后一个月的时间里,考生要根据自己的实际情况制定切实可行的复习计划,点面结合,查漏补缺,千万不能出现“东看看、西摸摸又无从下手”的情况。
      紧张心理
      临近考试,考生很容易产生紧张心理。感觉自己近期突然效率不高,开始怀疑自己;和别人对比,觉得自己做题准确率太低,开始慌张;看见别人做了很多本书而自己一本还没看完,产生退缩心理;参照别人的进度,发现自己复习进度太慢,觉得没信心……这些都容易让人产生紧张心理。其实,一定程度上的紧张是有必要的,但是如果紧张过度达到疑神疑鬼的程度就完全没有必要了。因为考研不仅考查一个人的知识储备和能力素养,同时更是一个人信心和毅力的考验。这时候,考生千万不要考虑太多的不必要的问题。你只需要调整计划,按照自己的计划认真复习就是了。
     

  4.  浮躁心理
      浮躁心理更多的来自外在环境对自己的影响。看到周围同学忙着参加招聘会,有的已经拿到了OFFER,对自己心理有刺激;看到同学们搞丰富多彩的各类活动心里痒痒,静不下心来……这些外在的刺激很容易让人产生浮躁心理。这种浮躁心理表现在考研复习上,就是不能安心复习,“三天打鱼两天晒网”。以这种心态来迎接考试肯定不会有好的效果。考研与其说是在跟别人竞争,不如说是对自己的挑战。如果有这种心理,一定要踏踏实实地静下心来反思一下自己,为自己制定一个周密可行的计划,把考研的最后一程走好。
      一鼓作气,再而衰,三而竭。临近考试,考生朋友们同样要再给自己加把劲,相信“一分耕耘,一分收获”,坚定信心,增强意志,自己鼓励自己,把考研进行到底。只有笑在最后的,才会笑得最美。
      考研中消极情绪的自我调节
      注意力转移法。当你遇到挫折感到苦闷、烦恼、情绪处于低潮时,就暂时抛开眼前的麻烦,不要再去想引起苦闷、烦恼的事,而将注意力转移到较感兴趣的活动和话题中去。或者自觉地改换环境,参加一些适当有益的活动,以散步、打球、唱歌等方式冲淡、缓解消极的心理情绪。
      合理发泄情绪。在适当的场合,采取适当的方法,排解心中的不良情绪。当你心中积满苦闷、烦恼、抑郁等不良情绪无法疏散时,可以向父母、老师、同学、知心朋友尽情倾诉,发发牢骚,吐吐委屈,甚至哭出来。这样使消极情绪发泄出来后,精神就会放松,心中的不平之事也会渐渐消除。
      自我控制情绪法。人不仅要有感情,还要有理智,在陷入消极情绪而难以自拔时,应有意识地用理智去控制。比如自我激励、自我暗示等具体方法,要在心里提醒自己,沉住气,别紧张,胜利一定是属于自己的。这样就能增强自信心,情绪就会冷静,就能遏制冲动,避免不良情绪造成不良后果。
      心理换位法。与他人互换位置角色,站在对方的角度思考、分析问题。通过心理换位,来体会别人的情绪和思想。这也是消除不良情绪的有效方法。

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注